Bu yazıyı okuduktan sonra, spor yapmakla ilgili yeni yıl dileklerinizi değiştirmek isteyebilir, yeni kararlarınızı uygulayabileceğinize inanabilir ve sene sonunda dönüp baktığınızda belki de ilk kez kendinizi bir konuda “tamam” hissedebilme şansını elde edebilirsiniz.
Bu mümkün, çünkü bu sizin elinizde, bunu biliyorum; o yüzden mümkün olduğunu da biliyorum. Başlaması da, yapması da, başarması da çok daha kolay, keyifli, eğlenceli olan bir başka “hareket” mümkün. Gerçekten keyifli….
Her yeni yıl başında alınan kararlar arasında şuna benzer dilekler vardır:
“Şu üyesi olduğum spor klubüne daha çok gitmeye başlayacağım” ya da “Şu bi türlü üye olamadığım klübe artık üye olup başlayacağım. Haftada en az 3 kere.” ya da “Haftada en az 3 kere koşacağım, yürüyeceğim, yüzeceğim, ….” Sizin sporunuz hangisiyse …. “İşe gitmeden önce, işten dönünce…. Sabah çocuklar okula gittikten sonra, tek başıma olmuyor, şu arkadaşımla…. Mutlaka. Herkes yapıyor, ben de zamanımı ayarlayabilirim.” Bu sene olacak. Ve başlarsınız belki de. İlk bir ay, belki iki ay. Sonra yine “eski tas, eski hamam”…. Ve yine kendinize kızarsınız bilmem kaçıncı kere. “Yine yapamadın”. Bu bitiş noktası, başlangıçtan da zor….
Çünkü, aynı diyetlerdeki gibi, “bu sefer de olmadı!” diyerek kendinize kızma, kendinizi suçlama ihtimaliniz çok yüksek. Kendine küsmek hatta ?
Yazın serinletici, besleyici, şifalı, susuzluğu giderici, alkali yapıcı sulardan biri de bu !