SağlığımBenimElimde’nin hikayesini anlattığım yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
2011’de Etkili Anne Baba Eğitmeni olarak başlayan eğitimler, koçluk ve liderlik eğitimleriyle devam etti. Bu dönemde Co-active Koçluk ile ilişki, takım ve sistem koçluğu eğitimini tamamladım (ORSC). Liderlik programı ve ORSC bana büyük gruplarla çalışmak için çok donanımlı bir altyapı sağladı. Bu şekilde atölye çalışmalarım da başlamış oldu.
Genele açık gruplarla atölyeler ve seminer çalışmaları ile kurumsal çalışmalar sunuyorum. Dönüşüm benim için hayatın anlam kazanması, gerçek arzularımızın uyanması ve bunları takip ederek hayata geçirmek, kendi hayatımızla birlikte başkalarının hayatlarına da anlam katmaya başlamak ve böylece hayattan tam doyum almak, hayatla birlikte cesurca akmaya başlamak. Bu dönüşüm ihtiyacı bizi bazen işle, kariyerle, bazen aile ve çocuklarla, bazense yemekle ya da bir bağımlılıkla yakalıyor. Nereden başlarsak başlayalım başlamak en önemlisi!
Özellikle sağlıklı olmanın, sağlıklı olmak istemenin, ve bunun için sorumluluğu elimize alıp birşeyler yapmanın bizi kendimiz ve çevremiz için olabileceğimiz en iyi halimize götüren çok değerli bir yol olduğuna inanıyorum. Bu nedenle de sağlık ve wellness (iyi yaşam) koçu olarak, sizi özellikle sağlıkla ve beslenmeyle yakalamış olan hayatınızda, dönüşüm için, hayatınıza neşe ve canlılık gelmesi için çalışıyorum.
Benimle çalışmanın nasıl olduğunu hemen deneyimlemek için hemen ücretsiz ilk randevunuz için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Çalıştığım danışanlardan gelen aşağıdaki yorumların faydalı olacağını umuyorum.
“Sağlıklı olun ve kendinizin en iyisi olun”
Seray Sargın, CPCC, ACC, ORSC
Sağlık ve İyi Yaşam Koçu / Health and Wellness Coach
REFERANSLAR – Ne dediler ?
Referansların tamamı için buraya tıklayın.
“Aslında zor görünen sürecin adım adım mantıksal yöntemlerle çok kolayca çözülebileceğini ve hem sağlık hemde fit görünüm kazanılabilineceğini anladım.”
“Eskisinden en az 10 kilo daha hafifledim.”
Sabahları 1 saat erken kalkıp geceleri 1 saat geç yatabilmeme rağmen daha zinde bir insan oldum. Zihnim daha açık, cildim daha pürüzsüz ve daha kaliteli uyuyabiliyorum.
“Başta karmaşık gelen düzeni adım adım çözümlüyor, işin psikolojik yönünden fiziksel durumuna kadar ince eleyip sık dokuyor ve siz bunun üzerine hiç zorlanmadan mantığınızı kullanarak kolayca hayatınızı değiştirebiliyorsunuz. Birçok diyet programı denedim ama hiçbiri başarılı olmadı ama Seray ile çalışmamda çok başarılı olduk çünkü bana uygun bir yol haritası sundu ve ben sadece uyguladım. Başlarda, ne zaman yoldan çıkacak gibi olsam Seray’ın desteğini aldım ve bu güçle günden güne işim daha kolaylaştı. Beni sağlıklı yaşam konusunda çok iyi eğitti ve şimdiye kadar bildiğim birçok yanlışın aslında kafamda doğru olarak gördüğümü anladım. Artık daha bilinçliyim ve yeni hayatımda çok mutluyum.”
İnsanlar herşeye yatırım yaparlar ama en değerli yatırım aslında kendine yatırım yapmak, ben bunu anladım ve hergeçen gün kendim için yatırım yapmaya devam ediyorum, bence bunu herkez yapmalı.
“Aslında sağlıklı beslenerek de yemeklerden çok keyif alabileceğimi ve bunun eğlenceli olabildiğini anladım.