{"id":275,"date":"2015-08-10T08:00:00","date_gmt":"2015-08-10T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sagligimbenimelimde.com\/?p=275"},"modified":"2015-08-10T08:00:00","modified_gmt":"2015-08-10T06:00:00","slug":"buzlu-yesil-cay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/?p=275","title":{"rendered":"Buzlu Ye\u015fil \u00c7ay"},"content":{"rendered":"

Evet havalar hala \u00e7ok s\u0131cak. S\u0131cakta bile olsak \u00e7ok so\u011fuk \u015feyler i\u00e7mek asl\u0131nda bizi daha da susatabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc v\u00fccudumuz o so\u011fuk \u015feyi \u0131s\u0131tmaya \u00e7al\u0131\u015facak ve o s\u0131rada da yeniden deyim yerindeyse hararetlenece\u011fiz. \u00c7ay harareti keser demelerinin sebebi de bu olabilir mi acaba, bilemiyorum \ud83d\ude42 En iyisi oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131 tabi de \u015fimdi bunun i\u00e7in \u00e7ok diretmeyece\u011fim. Biraz so\u011fuk\u00e7a bir\u015feyler i\u00e7mek istiyor insan ! Serinli\u011fin bir k\u0131sm\u0131 so\u011fukluktan gelse de bu buzlu ye\u015fil \u00e7ayda oldu\u011fu gibi ferahl\u0131\u011f\u0131n \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131 da limon ve ye\u015fil \u00e7ay aromas\u0131ndan do\u011fal olarak geliyor bana kal\u0131rsa. Yudum yudum i\u00e7ildi\u011finde enfes bir lezzet b\u0131rak\u0131yor geride.<\/p>\n

\"sogukAsl\u0131nda ye\u015fil \u00e7ay diyorum ama ben ye\u015fil \u00e7ay\u0131 tek ba\u015f\u0131na pek sevmem. Ama ufak bir Yunan adas\u0131nda, ufac\u0131k bir d\u00fckkandan denemek i\u00e7in ald\u0131\u011f\u0131m ye\u015fil \u00e7ay-\u00e7i\u00e7ek kar\u0131\u015f\u0131m\u0131yla kendini sevdirdi ge\u00e7en k\u0131\u015f. O \u00e7ay bitti \u015fimdi kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 kendim yap\u0131yorum. \u0130yi kalite bir ye\u015fil \u00e7ay ile \u00e7i\u00e7ekleri kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131yorum basit\u00e7e.<\/p>\n

Ye\u015fil \u00e7ayda da siyah \u00e7aydaki kafein var ama siyah \u00e7aydan d\u00f6rt kat daha az. \u0130\u00e7indeki bir amino asit sayesinde ye\u015fil \u00e7ay\u0131n i\u00e7indeki kafein nazik\u00e7e\u00a0uyar\u0131yor bedeni, hatta beyin fonksiyonlar\u0131na olumlu etkisi var bu birle\u015fimin. Kahveninkinin aksine a\u015f\u0131r\u0131 dalgalanmayan bir enerji veriyor yani, s\u00fcrekli ve nazik. Ayr\u0131ca, \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc bir anti-oksidan, yani v\u00fccudu toksinlerden ar\u0131nd\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 koruyucu \u00f6zelli\u011fi var. Ya\u011f yakar, metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Ve bence \u00e7ok da ferahlat\u0131c\u0131d\u0131r.<\/p>\n

So\u011fuk ye\u015fil \u00e7ay\u0131 hem s\u0131cak hem so\u011fuk olarak haz\u0131rlayabilirsiniz. Ben bir gece \u00f6nceden so\u011fuk olarak demliyorum, bu \u015fekilde daha yumu\u015fak i\u00e7imli oluyor. Ya da koyu bir \u015fekilde s\u0131cak olarak demleyip, \u00fczerine so\u011fuk su ekleyerek de haz\u0131rlanabilir.<\/p>\n

So\u011fuk demleme i\u00e7in;<\/p>\n