S\u0131caklarda sizi ferahlatacak, besleyecek, canland\u0131racak, enerji verecek 3 tarif ….<\/p>\n
Karpuzlu, vi\u015fneli ve karpuzlu-salatal\u0131kl\u0131 ……<\/p>\n
<\/p>\n
Hemen tariflere ge\u00e7mek isteseniz, sayfan\u0131n en alt\u0131na do\u011fru ilerleyebilirsiniz. \u00d6ncesinde biraz karpuzu anlataca\u011f\u0131m…<\/p>\n
![\"karpuz\"](\"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/karpuz.jpeg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
\u00d6nce ger\u00e7ek karpuza, karpuz tad\u0131na iltifatla ba\u015flamak istiyorum.<\/p>\n
Bu yaz \u015fans\u0131m ve de azmim sayesinde eski karpuzlar\u0131n tad\u0131n\u0131 yeniden hat\u0131rlayabildi\u011fim i\u00e7in \u015f\u00fckrediyorum.<\/p>\n
Siz de unutmu\u015f olabilirsiniz yerli tohum karpuz tad\u0131n\u0131, o eski karpuzlar\u0131n tad\u0131n\u0131.<\/p>\n
E\u011fer varsa, bulundu\u011funuz yere yak\u0131n bir \u00fcretici pazar\u0131nda bulabilirsiniz.<\/p>\n
Bu karpuzu yiyince hat\u0131rlad\u0131m ger\u00e7ek karpuz tad\u0131n\u0131.<\/p>\n
O kadar farkl\u0131 ki g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fc; rengi, \u00e7ekirde\u011fi, suyu, tad\u0131.<\/p>\n
Eskiden oldu\u011fu gibi, kabu\u011funda kalan\u0131 ka\u015f\u0131kla s\u0131y\u0131rarak yedim suyuyla birlikte, d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn yani \ud83d\ude42 Ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bat\u0131rd\u0131k\u00e7a suyu \u00e7\u0131k\u0131yor, ya da f\u0131\u015fk\u0131r\u0131yor mu demeliyim? Can\u0131n\u0131z \u00e7eksin diye anlatm\u0131yorum sahiden.<\/p>\n
Yani, yiyeceklerinizi se\u00e7in. Kendinize de\u011fer verin!<\/p>\n
Ve inan\u0131n kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131nda alaca\u011f\u0131n\u0131z lezzete de\u011fer !<\/p>\n
Bu tatlar\u0131 yeniden tatmak, tam beslenmenin ne demek oldu\u011funu hat\u0131rlat\u0131yor bana.<\/p>\n
\u0130\u00e7i bo\u015f de\u011fil bu g\u0131dalar\u0131n. Topra\u011f\u0131n, suyun, havan\u0131n, g\u00fcne\u015fin yani do\u011fan\u0131n t\u00fcm elementlerinin katk\u0131s\u0131 var bunlarda. \u00dczerine bir de insan sevgisi ve eme\u011fi eklenince en tam\u0131ndan besinler oluyorlar. O kadar tamlar ki, az\u0131 bile doyuruyor. Fazlas\u0131n\u0131 yemek istemiyorsun. Hani \u015fu avokado pudingini<\/a> <\/strong>yerken oldu\u011fu gibi. Yetiyor, doyuruyor \u00e7\u00fcnk\u00fc eksi\u011fi yok. Bedeniniz de anl\u0131yor bunu ve ihtiyac\u0131 olandan fazlas\u0131n\u0131 istemiyor.<\/p>\n A\u011fz\u0131n\u0131zda b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 tat yelpazesi o kadar geni\u015f ki…. Bir lokmay\u0131 yerken, kokusuyla ba\u015flayan doyum hissi, dilinizden bedeninize yay\u0131lan geni\u015f tat hissiyle daha da art\u0131yor. Ve i\u015fte \u00a0ger\u00e7ek anlamda beslenmi\u015f oluyorsunuz… Tam doygunluk. Neye ihtiyac\u0131 varsa alabildi bedenim i\u015fte! Bu kadar !<\/p>\n <\/p>\n Tariflerden \u00f6nce bir sorum var: <\/span><\/p>\n Karpuz \u00e7ok \u015fekerli diye uzak duranlardan m\u0131s\u0131n\u0131z? Do\u011frusu ben bir s\u00fcre bunu yapm\u0131\u015ft\u0131m. \u00c7ok sevdi\u011fim halde \u015fekerli diye karpuz gibi, hatta muz ve elmadan ve ya\u011fl\u0131 diye mesela cevizden bile uzak kald\u0131\u011f\u0131m zamanlar olmu\u015ftur. Bir\u00e7ok ki\u015finin light \u2013 diyet \u00fcr\u00fcnleri se\u00e7mesi gibi. K\u0131s\u0131tlama usul\u00fcyle kilo kontrol\u00fc yapmaya \u00e7al\u0131\u015fmak yani. Kendimle ili\u015fkimin zay\u0131f oldu\u011fu d\u00f6nemler \ud83d\ude42 Bunlar\u0131 kendim ya\u015famasam ve fark\u0131nda olmasam, \u015fimdi ya\u015fayanlara yard\u0131m etmem m\u00fcmk\u00fcn olmazd\u0131, de\u011fil mi?<\/p>\n Karpuz\u2019a d\u00f6nersek. <\/strong><\/p>\n \u0130\u00e7erdi\u011fi besinleri saymakla zor bitirdi\u011fimiz bu g\u00fczel renkli, g\u00fczel kokulu ve lezzetli meyveyle ferahlat\u0131c\u0131 ve detoks etkili yaz sular\u0131 yapabilir, onu ho\u015f bir limonataya d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilirsiniz.<\/p>\n \u00d6nce vi\u015fneleri sonra limonu Slow juicer’da s\u0131k\u0131n. Bir s\u00fcrahiye koyup, i\u00e7ine \u015fekerini ekleyip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. \u00dcst\u00fcn\u00fc suyla tamamlay\u0131n. Dilerseniz taze nane yapraklar\u0131 ile buzdolab\u0131nda bekletin. 2-3 g\u00fcn boyunca dayanacakt\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n Bu karpuzlu limonatay\u0131 blenderda da yapabilirsiniz.<\/p>\n Bu \u015fekilde \u00e7ilek, karadut, yaban mersini (blueberry), b\u00f6\u011f\u00fcrtlenle de yap\u0131labilir.<\/p>\n Her\u015feyi blenderdan ge\u00e7irin, s\u00fczerek s\u00fcrahiye koyun. \u0130sterseniz i\u00e7ine birka\u00e7 b\u00fct\u00fcn par\u00e7a limon ve\/veya karpuz da ekleyin. Buzdolab\u0131nda sizi serinletmesi i\u00e7in bekletin.<\/p>\n S\u0131rayla slow juicer’da s\u0131k\u0131n. Bir s\u00fcrahiye al\u0131p, \u00fczerini suyla tamamlay\u0131n. Dilerseniz i\u00e7ine taze nane yapra\u011f\u0131 ekleyin. Buzdolab\u0131nda 3 g\u00fcn tazeli\u011fini koruyacakt\u0131r.<\/p>\n Hem salatal\u0131k hem karpuz hem de limonun alkali yapma \u00f6zellikleri birarada…<\/p>\n \u0130\u00e7inizden serinledi\u011finiz, ar\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir hafta olsun !<\/p>\n Seray<\/p>\n *** *** Wellness Ko\u00e7lu\u011fu hakk\u0131nda bilgi i\u00e7in buraya<\/a>, Workshop’lar i\u00e7in buraya<\/a>\u00a0t\u0131klay\u0131n.*** ***<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" G\u00fcnayd\u0131n ! Ne g\u00fczel bir g\u00fcn ! Canl\u0131, capcanl\u0131 ! Limonlu suyumu i\u00e7mi\u015fim, yerli tohum karpuzumu yemi\u015fim, kahvemi de i\u00e7tim bu sabah \ud83d\ude42 Ve bu yaz\u0131 bu s\u0131caklar i\u00e7in iyi gelecek eminim \ud83d\ude42 Yaz g\u00fcnlerinde sudan sonra en iyi i\u00e7ecek olarak 3 \u00e7e\u015fit limonata tarifi payla\u015faca\u011f\u0131m sizinle bug\u00fcn \ud83d\ude42 S\u0131caklarda sizi ferahlatacak, besleyecek, canland\u0131racak, enerji […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,12,1],"tags":[21,23,130,131,132,265,220,241,243,250],"class_list":["post-267","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-icecekler","category-tarifler","category-uncategorized","tag-alkali","tag-alkaline","tag-karpuz","tag-karpuzlu-limonata","tag-karpuzlu-su","tag-sekersiz-limonata","tag-summer-drinks","tag-visneli-limonata","tag-watermelon","tag-yaz-icecekleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=267"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/267\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sagligimbenimelimde.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\n
Limonatalardan \u00f6nce bir karpuzlu su tarifi i\u00e7in buraya<\/a><\/strong>\u00a0t\u0131klay\u0131n !<\/h3>\n
<\/h3>\n
\u00dc\u00c7 \u00c7E\u015e\u0130T L\u0130MONATA:<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n
1. Vi\u015fneli Limonata TAR\u0130F\u0130:<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
2. Karpuzlu Limonata TAR\u0130F\u0130:<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n
\n
3. Karpuzlu, Salatal\u0131kl\u0131 Limonata TAR\u0130F\u0130:<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n
\n