Ispanaklı Smoothie

  Sabah kahvaltısında önce, kahvaltı olarak, spordan önce veya sonra, hafif bir akşam yemeği olarak  ya da gün içinde canlanmak için bu smoothie'yi severek içebilirsiniz 🙂 Bu yeşil içecek, yeşilliklerin yüksek besin gücü yanında içindeki avokadoyla sağlıklı yağ kaynağınız olacak ve sizi uzun süre tok tutacak ! Canlandırıcı etkisini farketmemeniz olanaksız. TARİFİ: Elinizle alabildiğiniz kadar … Continue reading Ispanaklı Smoothie

Karpuzlu Su

Yazın serinletici, besleyici, şifalı, susuzluğu giderici, alkali yapıcı sulardan biri de bu ! Çok kolayca hazırlayabilir ve buzdolabında hazır tutabilirsiniz. Su dışında serinletici bir içecek isterseniz işte en iyi alternatiflerden biri de bu su. Yaz için ayrıca Soğuk Yeşil Çay ve Üç Çeşit Limonata tariflerine de göz atmayı unutmayın ! Karpuzlu Su TARİFİ:   - … Continue reading Karpuzlu Su