Bahar

Geçen hafta, Studio Triple‘ın newsletter’ı için yazdığım yazıdır…

 

spring-739215_1920.jpg

Havaların ısındığı, doğanın uyandığı bugünlerde biz de canlanıyoruz, değil mi?

Özlediğimiz güneşin tadını çıkarmak, daha çok hareket etmek, dışarıda vakit geçirmek, şu kış uykusundan uyanmak vakti bahar vakti.

 

Kışın biz de doğaya uyarak yavaşlamış, ağırlaşmış ve belki de duraklamıştık.

 

Şimdi ağaçlar çiçeklenip, yapraklanırken, çiçekler tomurcuklanırken, uykusundan uyanan haşerat etrafta gezerken ! (evet malesef!), yeni mevsim sebzelerinin tohumları ekilirken, biz ne yapacağız?

Biz nasıl çiçeklenebiliriz, yeşerebiliriz?

 

Biz nasıl açarız?

 

Biz nasıl canlanır, nasıl yeni mevsime hazırlarız kendimizi?

 

Kıştan yaza bu güzel geçiş döneminde iyice bir gerinelim önce 🙂

Esneyelim yüzümüzü güneşe vererek.

 

Vücudumuzda hiç hareket ettirmediğimiz yerleri hareket ettirelim.

 

Uyanan doğanın tadını çıkarmaya başlayalım önce.

 

Yürüyüş, bisiklete binmek artık daha rahat yapılabilir.

 

Arabayla gittiğimiz ama aslında yürüme mesafesindeki yerlere artık yürüyebiliriz.

 

Hem bu sırada doğadaki değişiklikleri de yakından görme şansımız olur.

 

Bir kez daha bu mucizeye hayretler içinde kalma şansımız 🙂

 

Bir süredir ara verdiğiniz spor çalışmalarınıza geri dönün. Her neyse hoşlandığınız şey. Kalkın, gidin !

 

Ve hareketi hayatınızın tümüne yaymaya çalışın.

 

Bakın dışarıda herşey hareket ediyor bu bahar 🙂

Rüzgar bile daha çok eser baharda …

 

Çimenlerin üzerinde yerde oturun. Bir ağaca yaslanın. Salıncakta sallanın 🙂

Çocuklarla oyun oynayın !

 

Bahar böyle bir şey benim için.

 

Yiyecekler de değişiyor baharla birlikte.

 

O yüksek enerjili kök sebzeler yerini taze otlara, daha çok yeşilliğe bırakıyor.

Herşey düşünülmüş doğada, bize de uymak kalıyor.

 

Ne yemeliyim sorusunun cevabını çok uzaklarda, zor yerlerde aramaya gerek yok aslında.

Hazır önümüze getiriyor doğa.

 

Hafif ye, hafifle diyor.

 

Yeşillikler artsın sofranda.

 

Meyveler de.

 

Bol su iç.

 

Sonuçta baharda sular da artar doğada. Dağlardan eriyerek inen kar suları yükseltir suları.

 

Bu aslında basit olan denklemi çözüp de uyabildiğimizde, sağlık da doğal olarak gelecek bize.

 

 

Sevgi, sağlık ve neşeyle,

Güzel baharlar !

Seray

One thought on “Bahar

  1. Seray Hanım Merhaba,

    bende birkaç ay önce Bahar hakkında yazdığım şiirimi izninizle paylaşıyorum.

    Hoşgeldin Bahar

    Adı Bahardı
    İnsanları toplardı,
    İçimizi ısıtırdı
    Ne güzel kokardı…

    Adı Bahardı
    Umutlar vardı
    Şimdi bize
    Sadece sessizliği kaldı…

    Umutluyuz, gururluyuz
    Yenilmedik umutsuzluğa
    Yenilmeyeceğiz mutsuzluğa
    Dimdik ayaktayız.

    Sen yine hoş gel bahar
    Adın gibi şen, kokun gibi mis
    Isınsın artık içimiz
    Seni sevmekten vazgeçmeyeceğiz…

    Sinan Oraner
    20.03.2016
    Soğuk bir İstanbul gecesinde…

    Sevmekten vazgeçneyin

    Saygı ve Sevgiyle…

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.