İçten Dışa Sağlık

StudioTriple için yazdığım ikinci yazıyı paylaşıyorum...   Bugün size bir sır vereceğim 🙂 Bugüne kadar bize pek söylenmeyen bir şey. Ya da yanlış söylenen. Aslında bizim bildiğimizi bile unuttuğumuz bir şey… Doğamızda sağlıklı olmak var bizim ! Bugün daha iyi bir fiziğe sahip olmak, yazın plajda bikininizi giydiğinizde daha güzel görünmek, daha fit olmak, daha … Continue reading İçten Dışa Sağlık

Bahar

Geçen hafta, Studio Triple'ın newsletter'ı için yazdığım yazıdır...   Havaların ısındığı, doğanın uyandığı bugünlerde biz de canlanıyoruz, değil mi? Özlediğimiz güneşin tadını çıkarmak, daha çok hareket etmek, dışarıda vakit geçirmek, şu kış uykusundan uyanmak vakti bahar vakti.   Kışın biz de doğaya uyarak yavaşlamış, ağırlaşmış ve belki de duraklamıştık.   Şimdi ağaçlar çiçeklenip, yapraklanırken, çiçekler … Continue reading Bahar

Bir nevi Dondurma

Malesef dondurmanın böyle görünenini henüz yapabilmiş değilim !! Ama bir gün canım dondurma çektiğinde ortaya çıkan bir tarifimi paylaşacağım sizinle bugün 🙂 Kajudan devam ediyoruz .... ! Diğer kajulu tarifler için buraya bakabilrisiniz 🙂   DONDURMAAAAA .... Bir bardak çiğ kajuyu alın, robotta/rondoda 5-6 dk. arada kenarlardakileri sıyırarak karıştırın. bir büyük olgun (evet gerçekten iyice olgunsa daha iyi) … Continue reading Bir nevi Dondurma