Rahatlayın,

Bir kaplanın gücü var çünkü içinizde !

 

 

 

 

 

Dün bir dostum hatırlattı:

Yazıyorum yazıyorum,

Size ilham olsun istiyorum,

İstiyorum da,

 

Demiyor musunuz

Ki,

Burda her şey mükemmel !

Detoksunu yapmış, sağlıklı şeyler yiyor, biliyor, anlatıyor ….

O kadar kolay mı?

Demiyor musunuz?

Benim her daim bu tariflerdeki gibi mükemmel yaşadığımı

Düşünüyor musunuz?

Ulaşması zor geliyor mu?

 

Diyorum ki;

Varsayımları,

Yargıları,

Yanlış anlamaları,

Kaldıralım ortadan 🙂

Ben hala yolda gidiyorum,

Giderken tökezliyorum,

Yolumu şaşırıyorum,

Bedenimin sesini es geçiyorum,

Geçiçi hazlar peşinde koşabiliyorum 🙂

Başlangıçta kendimi sokmaya çalıştığım bir kalıp olmuştu,

Belki hala var bilemiyorum,

Ama giderek farkediyorum,

Bir kalıba uymam gerekmiyor,

Söylediğimi yaşamaya daha da yaklaşıyorum her geçen gün,

Ama mükemmel değilim,

Mükemmeli çıkarıyorum aradan,

Öğreniyorum,

Giderek rahatlıyorum,

Hafifliyorum,

Ağırlaşınca da,

Yolumu şaşırınca da,

Haydi baştan demeyi öğreniyorum,

 

Sağlık bütünlükse,

Ben böyle bütünüm diyorum,

Bedenim de beni yanlız ve mükafatsız bırakmayacaktır biliyorum 🙂

 

İşte bu yüzden, tam da bu yüzden, özellikle düşme anlarında, yoldan çıkma anlarındaki halimize ne diyelim, nasıl davranalım, yola tekrar nasıl girelim ?

 

Bu yol zor olsa da bir savaşa dönüşmesi gerekmiyor.

Bu halleri kabul edince, kolaylaşıyor,

Ne yapacağını bilince, kolaylaşıyor,

Gerçek bir çaba sarfetmeye başlayınca, kolaylaşıyor,

Yardım isteyince, kolaylaşıyor,

Yeter ki değişmek, bunu değiştirmek isteyelim !

 

Yiyecekler bize iyilik vermek için varlar….

Onların amacıyla uyum sağladığımızda,

Biz de iyi olacağız…..

Şimdi gevşeyin ve gerinin ve rahatlayın,

Ama içinizdeki kaplan gücünü çıkarın !

Sevgiyle, sağlıkla, bütünlükle …

Seray

 

*** *** Bireysel Wellness Koçluğu hakkında bilgi için buraya, Workshop’lar için buraya tıklayın.*** ***

Blogu takibe almayı da unutmayın…. Sağdaki kolonda, üstte, bir kutucuk var, oraya e-postanızı gireceksiniz.