Buzlu Yeşil Çay

Evet havalar hala çok sıcak. Sıcakta bile olsak çok soğuk şeyler içmek aslında bizi daha da susatabilir. Çünkü vücudumuz o soğuk şeyi ısıtmaya çalışacak ve o sırada da yeniden deyim yerindeyse hararetleneceğiz. Çay harareti keser demelerinin sebebi de bu olabilir mi acaba, bilemiyorum 🙂 En iyisi oda sıcaklığı tabi de şimdi bunun için çok diretmeyeceğim. … Continue reading Buzlu Yeşil Çay

Kinoa Müsli

Dünkü yazıma karpuzdan kinoa müsliye geçerim niyetiyle başlamış sonra yazıya karpuzlu birkaç tarifle devam edip kinoa müsliyi bir sonraki yazıya bırakmaya karar vermiştim. Ve hemen arayı uzatmadan Kinoa Müsli tarifi sizlerle. Aslında çok sıcak havalara uygun bir kahvaltı seçimi olmayabilir; içindeki tarçın ve kuru meyvelerle biraz “sıcak” bir öğün oluyor, ama bol egzersizli, sporlu, hareketli, … Continue reading Kinoa Müsli

Üç Çeşit Limonata – Karpuzlu, Vişneli, Karpuzlu-Salatalıklı

Günaydın ! Ne güzel bir gün ! Canlı, capcanlı ! Limonlu suyumu içmişim, yerli tohum karpuzumu yemişim, kahvemi de içtim bu sabah 🙂 Ve bu yazı bu sıcaklar için iyi gelecek eminim 🙂 Yaz günlerinde sudan sonra en iyi içecek olarak 3 çeşit limonata tarifi paylaşacağım sizinle bugün 🙂 Sıcaklarda sizi ferahlatacak, besleyecek, canlandıracak, enerji … Continue reading Üç Çeşit Limonata – Karpuzlu, Vişneli, Karpuzlu-Salatalıklı