Chia Pudding

Uzunca bir zaman önce denemeye başladığım bir tarif bu. İlk yaptığımda, birçok yerde tarif öyle olduğu için, hindistan cevizi sütüyle yapmıştım. Fazla ağır gelmişti. Sonra, biraz hindistan cevizi sütü biraz badem sütü denedim, o da olmadı. Bir diğerinde, aldığım chia tohumu paketinin üzerinde günde bir yemek kaşığını aşmayın yazdığı için o kadar koydum, jelleşmeye yetmedi. … Continue reading Chia Pudding

Canın ne çekiyor?

Özel bir rejim listem yok, bildiğiniz gibi rejim kelimesi burada geçmiyor ! Olan şey; bedenle kurulan yeni bir ilişki ile, yenecek şeylerin şeçilmesi. Denklem şöyle çalışıyor: Bedenle ilişki sağlıklı olduğunda, kişi bedeni için sağlıklı olan şeyleri istiyor, kendisi için iyi olanları CANI ÇEKİYOR. Genel "sağlıksızlar" zaten belli ve diyetten çıkıyor (genel olarak doğallığını kaybetmiş, daha lezzetli … Continue reading Canın ne çekiyor?

Karabuğdaylı sabah kahvaltısı

Uzunca bir zaman oldu yazı yazamadım. Yaza girdik yazı gitti ! Instagram ve Facebook’ta paylaştığım şeyler oldu bu arada :-). Yazlarım Istanbul dışında geçiyor çoğunlukla. Hareket çoktu gerçekten, yeni yazlığa taşınma, yerleşme, sonra kamp, Orhangazi’deki bahçelerinde kısa bir anne-baba ziyareti ve iki günlük Foça durağı sonrası yeniden eve dönüş. Bu saydıklarım hakkında da anlatılacak çok … Continue reading Karabuğdaylı sabah kahvaltısı